Meditatiegroep

Met aandacht zitten, met aandacht lopen, in aandacht zijn.

Al jaren beoefen ik dagelijks meditatie. En pas het ook toe in mijn werk met groepen en in coaching.
De kracht van meditatie is groot. In de stilte leer je jezelf kennen.
Een heldere en rustige geest geeft inzicht en kracht in de hectiek van alledag.
Echter voordat je deze rust begint te ervaren, ontmoet je eerst de onrust die er in je leeft.
Dat is het begin van de eerste fase.
In deze doorgaande meditatiegroep nemen we de tijd om stil te zijn.
De aandacht te richten op jezelf en voor jezelf.
Ik neem je mee in verschillende aandachtsoefeningen,
waarin je het mediteren leert ervaren en daarmee een rustpunt in jezelf kan ontwikkelen.
We wisselen zitmeditatie af met loopmeditatie en licht lichaamswerk.

Duur:         9 dinsdagavonden van 19.30 tot 21.00 uur, ( inloop vanaf 19.10 uur)

Aanvang:  de eerst volgende cyclus start 23 januari 2018

Data:          Dinsdag 6- 20 – 27 februari; 6 – 13 – 20 – 27 maart en 3 april

Locatie:    ” De Vuurvlieg”, 2e Oude Heselaan,  179a te Nijmegen.

Kosten:      € 150,- ( incl. Btw.)

Mocht je een aantal avonden niet kunnen of is de financiële bijdrage een probleem? Neem dan contact met me op.

Heb je nog vragen, ben je geintresseerd of wil je deelnemen?

Gebruik daarvoor het contact formulier en dan neem ik contact met je op.

Je naam *

Je mailadres *

Je telefoonnummer

Je bericht